正确配戴口罩才能预防疾病

2010年03月03日

　　大家可能也都发现了，地铁里、公交车上、人群密集的公共场所出现了很多戴口罩的人，这说明我们的市民增强了自我保护和保护他人的意识。同时，我相信细心的人也能够发现有些市民配戴口罩的方法是不正确的，所以，在这里我们向大家介绍一下如何正确配戴口罩。

　　通常我们在药店购买的一次性口罩是医用普通外科口罩，它有正反两面，颜色较深的一面--蓝色面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的（如上图所示）。

　　了解了口罩的基本结构之后，我们来学习一下如何正确配戴口罩。

　　一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面；

　　二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；

　　三、拉：像下图中所示，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；

　　四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

　　另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。