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中国健身妹子 2年自己练出欧美身材

2016-09-27 19:31
中国健身妹子 2年自己练出欧美身材[墙根网]
大家是不是觉得我马甲线不是很明显
其实这是有策略的，我一直在提升肌肉量
当你的肌肉量提升了，新陈代谢就会加快
代谢率变快，马甲线自然就会越来越明显
我几乎每天跑健身房 每天自己煮肉和碳水
很花心力在这上面哦
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